一気に65％まで縮小｡

 何が６５％かって?

それは､私の弁当箱のの大きさです｡

減量の暖かい手助けで､女房殿が先月から 私の弁当箱を 750ｍｌ →490ｍｌの

容器に替えました｡

 替えてから ほぼ､1ヶ月が過ぎようとしていますが､その効果が有るのか無いのか

体重は､今のところ 75.0kgの横ばい状態です｡

 まあ､物足りないのは物足りないのですが､普段は運動をしないので､

これぐらいの食事で十分ということなんでしょうね｡

 ただ､今までは､昼休みがある意味楽しみだったりしたのに､毎日､毎日､この弁当箱を

見るたびに､寂しくて､せつなくて､やるせなくなります とは 大げさかも知れませんが

如何せん､平均的な方より､いつも多めに食べていた私ですから､

食うことが美徳(?)と考えていた私ですから､その落胆の加減は 他人には

わかってもらえるとは思えませんが､ショックを隠せないほど毎日顔に出ていると

思います｡

 まあ､そんなだから 糖尿病に片足突っ込んじゃうのだろうけど･････｡

とにかく､今は減量が始まって1月程度､これから年末にかけて､毎月1ｋｇで 72.0kgを

目標に､がんばって見たいと思います｡

 弁当箱の大きさじゃあなくて 簡単に体重が 65％に減る方法はないのかな～～～？

 コンドル･デブオヤジ･おっちゃん